احساسـﮯ مشرفة
![احساسـﮯ](https://2img.net/u/1711/12/37/06/avatars/80-87.jpg)
![قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة الخميس سبتمبر 10, 2009 9:41 pm | |
| قهوة الصباح قد تمنحك الصحة
يحب الكثير منا أن نبدأ صباحنا بكوب ساخن من القهوة بعضنا يحب رائحتها القوية التي تثير فينا الانتعاش، بينما يحب الأخرون نكهتها المرة التي تيقظ احاسيسنا
يحب الكثير منا أن نبدأ صباحنا بكوب ساخن من القهوة الغنية، بعضنا يحب رائحتها القوية التي تثير فينا الانتعاش، بينما يحب الأخرون نكهتها المرة التي تيقظ احاسيسنا. وعلى الرغم من أنني لست من المدمنين على القهوة الصباحية إلا أنني وبصراحة لا استطيع أن اقاوم رائحتها.
ويبدو أن هذا أمر جيد على أي حال، فوفقا لدراسات جديدة، تبين أن تناول القهوة في الصباح يحمل العديد من الفوائد الصحية.
ولكن بالطبع بقدر، فوفقا للدراسة، فأن تناول كوبان في يوم من القهوة يعمل على تحسين صحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بأحدى انواع السكري، كما يعمل على تخفيف الالم في السيقان، وهي حالة مرضية تصيب بعض الاشخاص بعد أداء التمارين الرياضية.
ولا زال الباحثون يتحرّون عن إحتمالات اخرى تفيد بأنّ القهوة يمكن أن تحمي ضد الاصابة بأمراض الجهاز العصبي، المتعلقة بالنسيان مثل الازهايمر، وباركنسون. وتعتبر القهوة أحد أغنى مصادر مانعات التأكسد.
ووفقا للدراسة فأن مستويات ومنافع مانعات التأكسد تبدو متساوية في كل من المشروبات الغنية بالكافيين والخالية من الكافيين.
ومع ذلك، فهذا ليس مبررا كافيا لنبدأ بتناول القهوة دون وعي، وبالطبع هذا ينطبق ايضا على السكر، والكريمة، ومبيضات القهوة. وبصراحة أنا احبها سمراء تركية أو أمريكية مع القليل من السكر، ودون اي مبيضات أو كريمة.
مع اجمل التحيات | |
|
حلا الكون
![حلا الكون](https://2img.net/u/1711/12/37/06/avatars/29-19.jpg)
![قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة السبت سبتمبر 12, 2009 12:10 am | |
| في ايام الدراسة احيانا اشربها تدفي عن البرد | |
|
احساسـﮯ مشرفة
![احساسـﮯ](https://2img.net/u/1711/12/37/06/avatars/80-87.jpg)
![قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة السبت سبتمبر 12, 2009 12:11 am | |
| | |
|
حلا الكون
![حلا الكون](https://2img.net/u/1711/12/37/06/avatars/29-19.jpg)
![قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة السبت سبتمبر 12, 2009 12:12 am | |
| | |
|
sweety girl
![sweety girl](https://2img.net/u/1711/12/37/06/avatars/156-70.jpg)
![قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة الأربعاء مارس 03, 2010 2:20 pm | |
| تساميييي حياتييي موضوووعك جد مفييد ![قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة 179962](https://banatneet.yoo7.com/users/1711/12/37/06/smiles/179962.gif) | |
|
نوفه,مريم,ديم,الكوريه,جود
![نوفه,مريم,ديم,الكوريه,جود](https://2img.net/u/1711/12/37/06/avatars/160-63.jpg)
![قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة الجمعة مارس 26, 2010 5:18 am | |
| | |
|
m!$Snana مشرفة
![m!$Snana](https://2img.net/u/1711/12/37/06/avatars/64-59.jpg)
![قهوة الصباح قد تمنحك النشاط والصحة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |